Descansar no es solo placer de dormir, es recuperar y regenerar. Uno de los inconvenientes más comunes de un colchón de espuma es un olor como de químico o de gas durante las primeras semanas después de traer a casa el colchón nuevo, lo cual se sabe que no es perjudicial, pero por lo general es una molestia para el pequeño porcentaje de las personas que lo notan. Aún menos personas tienen una reacción física al olor como dolores de cabeza, náuseas, irritación de ojos y garganta, insomnio, sudoración y asma. La densidad está relacionada con el peso del colchón, no con la firmeza. Dar vueltas en la cama es la principal causa de una mala noche de sueño y esto se reduce drásticamente con un colchón de espuma con memoria. Los colchones con mayores densidades pueden durar más tiempo, pero se sentirán mucho más firmes y duros. Un mal colchón es malo para tu cuerpo. Cuáles son los beneficios de los colchones de algodón, lana y latex, Efectos poco saludables de los colchones Tempur-Pedic, Consumer Search: Memory Foam Mattresses (Colchones de espuma viscoelástica), Sleep Like the Dead: Latex Mattresses (Colchones de látex). La espuma viscoelástica también puede hacer "dormir caliente", absorbiendo el calor del cuerpo y no dispersándolo en el aire. Si excede el peso para el que fue diseñado podría deformarse. Hay una variedad de tipos diferentes de colchones de espuma en el mercado, desde la recientemente desarrollada espuma viscoelástica y la de látex hasta la vieja espuma de poliéster estándar. ¿es malo dormir en una cama con un colchón muy blando? Quizás los colchones de espuma sean uno de las gamas más económicas y asequibles dentro del universo del descanso. Enviado el 06. abr, 2017 por TeDormimos.com en Descanso, Dormir y Sueño ¡No sabes la de beneficios que tiene disfrutar de un colchón de espuma para tu salud, tanto física como mental!Sí, como lo oyes. Algunas unidades de resorte podrían hacer ruidos durante el movimiento, en los modelos de gama alta hay opciones de resortes independientes embolsados que evitan este inconveniente además de ajustarse perfectamente a cada parte del cuerpo. La presión se mide en mmHg. Existen diferentes tipos de resortes y combinación con refuerzos perimetrales que favorecen la calidad del colchón. Son más frescos por permitir una mejor circulación del aire. Un buen descanso nocturno es un factor muy importante para tu salud en general. Los que tienden a sentirse calientes y sudorosos por la noche a menudo no prefieren colchones de espuma viscoelástica por esta razón. ¿es malo dormir en una cama con un colchón muy blando? Los económicos de las marcas nacionales más reconocidas (más comunes en mueblerías y almacenes) tienen pocas capas para aislar el resorte de la espalda. Dormir bien en un colchón cómodo es un lujo. Recomendamos densidades superiores a 24 Kg/m3. ¿Colchón de resorte o colchón de espuma? La espuma de baja densidad se descompone mucho más rápidamente y pierde la sensación de comodidad por la que son conocidos los colchones de espuma. Los colchones de espuma viscoelástica, de látex y de poliéster se sienten diferentes de los demás colchones y lleva tiempo acostumbrarse. Ahora bien, no todos los colchones sirven para lo mismo. Si el colchón de espuma es muy liviano, aunque sea duro, significa que es de baja densidad y terminará deformándose con el uso. 1. Las densidades van desde bajas, 3 libras (1,3 kg) o menos, a altas, 5 libras (2,2 kg) o más. La presión se mide en mmHg. Viendo su increíble gama de precios es inevitable que nos surjan diversas dudas acerca de su calidad y capacidad para proporcionarnos un descanso de confort máximo. Se considera que los de 32 mmHg o menos alivian la presión, según la industria de la salud. Teniendo en cuenta que la gente gasta un tercio de sus vidas en la cama, el nivel de comodidad de un colchón puede hacer una enorme diferencia en como se sienten día con día. Brindan movimiento independiente procurando menos interrupciones del sueño cuando son utilizados por más de una persona. Don Colchón S.A. © 2003-2020 Costa Rica - Colchonerías Boutique. El aire frío hará que el colchón sea más firme, pero si el aire es muy caliente o cuando se calienta por el calor corporal, será más suave y puede a veces hace que rodar o levantarse sea más difícil. 1. Los colchones de espuma viscoelástica son sensibles a las temperaturas frías y calientes. Normalmente se encuentran en una o ambas caras de un colchón con núcleo de espuma o muelles.. Esto se debe a que la viscoelástica es termosensible, lo que provoca que se adapte al … Algunas personas incluso descubren que no son cómodos al principio, especialmente en los colchones de mayor densidad. Descansas. Colchones de espuma: tipos, ventajas y características. Luisa Fernanda Ortegon Pulido Medicina Estética . También debes tener en cuenta que, si bien existen desventajas, los problemas tienden a ser menos graves y menos comunes que con otros tipos de colchones. Descansar no es solo placer de dormir, es recuperar y regenerar. No son totalmente rígidos por que ofrecen el rebote característico del resorte. Se venden menos colchones de látex, así que no hay muchas experiencias de usuario ni datos registrados. Es mejor pagar un poco más y asegurarnos que el colchón que compramos va a proteger nuestra espalda y músculos. La espuma viscoelástica también puede hacer "dormir caliente", absorbiendo el calor del cuerpo y no dispersándolo en el aire. Dra. Si tienen Pillow Top hay que revisar que la espuma sea de alta densidad, porque podría deformarse. 20 beneficios de los colchones de espuma para tu salud. Debe intentar sentir los resortes bajo la tela acolchada, si lo hace con facilidad significa terminará sintiendo los resortes en la espalda. Busca una densidad de espuma de 4 libras (1,8 kg) para tener una combinación de confort y durabilidad. La densidad de la espuma es muy importante, entre mayor sea ésta mayor duración tendrá la espuma. Quienes dicen que a estos colchones se les salen los resortes han conocido los que tienen pocas capas aislantes. Tengo dudas entre el núcleo de muelles ensacados o de espuma. No podemos dormir en un colchón blando porque nuestra columna no estaría lo suficientemente sujeta. Suelo dormir de lado o bocabajo. Tengo varias dudas, la primera es la dureza que me conviene, cada vez que he dormido en un colchón blando me he levantado al día siguiente hecho polvo, pero leo que para la espalda no conviene una dureza excesivamente alta. Tanto los colchones de espuma viscoelástica como los de espuma de látex son pesados, aunque el látex es más pesado, lo que hace que cambiar las sábanas y tender la cama sea un poco difícil. Aunque los colchones de espuma viscoelástica han existido desde la década de 1990, los colchones de espuma de látex son más nuevos y no tienen un historial probado de durabilidad. IKEA - MORGEDAL, Colchón de espuma, firme/gris oscuro, La espuma de alta resiliencia se amolda minuciosamente a los movimientos corporales para ofrecer un soporte total. Elija colchones con capas de fieltros y espuma de alta densidad sobre los resortes. Lo mejor es escoger un colchón firme pero no demasiado duro, lo ideal es … Permiten fabricar medidas especiales con mejor calidad. Recomendaciones para los colchones de espuma: La densidad de la espuma es muy importante, entre mayor sea ésta mayor duración tendrá la espuma. Un colchón de mala calidad solo supone problemas físicos, especialmente en dolores musculares y en zonas de presión como tu espalda.Conformarse con cualquier colchón supone exponerse a problemas físicos, por lo que no es recomendable jugársela. She has been working within the interior design industry since 2003 and holds a Bachelor of Science in interior design from Oklahoma Christian University. Dar vueltas en la cama es la principal causa de una mala noche de sueño y esto se reduce drásticamente con un colchón de espuma con memoria. Esto va a determinar el tipo de colchón que necesitas para lograr un buen descanso. Generalmente solo llevan la tela acolchada sobre el resorte y con el uso uno termina sintiendo los resortes. Dra. Un colchón de mala calidad solo supone problemas físicos, especialmente en dolores musculares y en zonas de presión como tu espalda.Conformarse con cualquier colchón supone exponerse a problemas físicos, por lo que no es recomendable jugársela. Cuando tienes un mal colchón, tienes el … Te explicamos por qué es tan importante dormir en un colchón de calidad. Luego de un par de noches se acostumbran a la forma como se mueven y ajustan sobre la espuma y descubren que es mucho más cómoda que en una cama de resortes o inflable. Elegir un colchón de calidad es de vital importancia para poder dormir mejor. Exiten colchones que combinan diferentes capas de espuma para obtener un mejor soporte y confort. Suelo dormir de lado o bocabajo. Tengo varias dudas, la primera es la dureza que me conviene, cada vez que he dormido en un colchón blando me he levantado al día siguiente hecho polvo, pero leo que para la espalda no conviene una dureza excesivamente alta. Mover, girar o voltear un colchón requerirá de dos personas. Cómo seleccionar un colchón para alguien de la tercera edad→, ¿Puede un cubre-colchón de espuma viscoelástica mejorar un colchón viejo?→. Copyright 2020 Leaf Group Ltd. / Leaf Group Media, All Rights Reserved. Este período de ajuste va en la otra dirección también; dormir en otro tipo de colchón cuando estés de vacaciones tardará un par de noches para sentirse cómodo otra vez. De la información disponible, el látex 100 por ciento natural es mejor que los que son una mezcla de látex natural y sintético. Recomendamos densidades superiores a 24 Kg/m3. Puede que sea boca arriba, boca abajo o de lado. Se considera que los de 32 mmHg o menos alivian la presión, según la industria de la salud. Son muy estables y rígidos, especialmente los de alta densidad. Si duermes boca arriba o boca abajo, el mejor colchón es uno duro, que ayude a mantener la espalda recta. Las zonas de confort proporcionan un soporte muy preciso y alivian las presiones en hombros y caderas. Los colchones de espuma viscoelástica son sensibles a las temperaturas frías y calientes. Debe utilizar bases con tablas o reglas lisas y uniformes que le permitan la mayor estabilidad y soporte el colchón. Kate Moore began freelance writing in 2011, specializing in home and garden topics. Luisa Fernanda Ortegon Pulido Medicina Estética . Si estás considerando la compra de un colchón de espuma nuevo, primero infórmate sobre estos. Cada tipo de colchón de espuma tiene sus ventajas e inconvenientes. Los colchones viscoelásticos no están formados simplemente por este material. Tradicionalmente, los colchones espuma se han considerado una de las opciones menos acertadas dentro de todas las elecciones posibles. ¿Cuál es el mejor colchón para prevenir dolores y aliviar puntos de presión? Hoy en día, cuando todo el mundo está persiguiendo sus sueños, un sueño reparador es una necesidad. La densidad está relacionada con el peso del colchón, no con la firmeza. Los olores son más comunes entre los colchones de espuma viscoelástica que entre los de látex o de espuma de poliéster. Los que tienden a sentirse calientes y sudorosos por la noche a menudo no prefieren colchon… Un mal colchón es malo para tu cuerpo. Si no los siente con facilidad será un colchón más duradero y saludable para su espalda. La densidad de los colchones de espuma es equivalente a las libras que pesan por cada pie cúbico. Los colchones de resorte generalmente son más duraderos que los de espuma por tener unidades resortales de acero, aunque deben tener una superficie lo suficiente mullida para no sentir el resorte. Don Colchón S.A. © 2003-2020 Costa Rica - Colchonerías Boutique | Términos y Condiciones | NIVELTEC Comunicación Digital. Tengo dudas entre el núcleo de muelles ensacados o de espuma. El aire frío hará que el colchón sea más firme, pero si el aire es muy caliente o cuando se calienta por el calor corporal, será más suave y puede a veces hace que rodar o levantarse sea más difícil. Para saber qué colchón es el más recomendado, debes analizar en qué posición sueles dormir.
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